子どものネット利用が心配な親に伝えたい、具体的な守り方

2026年4月21日

セキュリティ・プライバシー

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「うちの子、スマホで何を見ているんだろう…」

そんな不安を抱えながら、でも子どもの行動を全部監視するのも気が引ける。そもそも何をどうすれば安全なのかわからない。そういったモヤモヤを感じているご家庭は、実はとても多いんです。

子どもにスマートフォンやタブレットを持たせるのは、もはや珍しいことではありません。学校の連絡がアプリで来たり、調べ学習にネットを使ったり、友達とのやり取りがSNSになっていたり。便利な反面、危険に触れる可能性も同じように増えています。

この記事では、「難しい設定は苦手」「ITはよくわからない」という親御さんでも取り組めるよう、子どものインターネット利用を守るための考え方と具体的な方法をお話しします。

子どもがインターネットで直面する危険、まず整理しよう

対策を考える前に、どんなリスクがあるのかを知っておくことが大切です。怖がらせたいわけではなく、「知っているかどうか」で対応の質がまったく変わってくるからです。

不適切なコンテンツへの接触

暴力的な映像、過激な思想を含む動画、性的なコンテンツ。これらは大人でも思いがけず目にすることがありますが、子どもはより無防備です。YouTubeやSNSのおすすめ機能は便利な一方で、アルゴリズム（＝ユーザーの好みに合わせてコンテンツを自動で選ぶ仕組み）が過激な方向に流れることもあります。

見知らぬ大人との接触（グルーミング）

「グルーミング」とは、子どもに近づいて信頼関係を築き、性的な被害などに持ち込もうとする大人の行為を指します。オンラインゲームのチャット機能やSNSのダイレクトメッセージなど、大人が子どもに直接コンタクトを取れる経路はたくさんあります。

いじめ・誹謗中傷（サイバーいじめ）

クラスメートからの陰口、グループLINEでの無視、SNSへの中傷投稿。「ネットいじめ」とも呼ばれるこの問題は、24時間・365日子どもについて回るという点でリアルないじめよりも深刻になりやすいです。

個人情報の流出

学校名や住所、顔写真をSNSに無防備に投稿することで、知らないうちに個人情報が拡散されるリスクがあります。子どもは「インターネットに情報を出す＝世界中の人に見せる」という感覚が薄いことが多いです。

高額課金・詐欺

ゲームの課金、フィッシング詐欺（偽サイトに誘導して情報やお金をだまし取る手口）、「プレゼントに当選しました」系のトラップなど、経済的な被害もあります。

まず「ルール」と「関係性」から始める

ここで大切なことをひとつ言わせてください。技術的な対策ももちろん重要ですが、一番の土台になるのは「子どもが親に話せる関係性」です。

フィルタリング（有害サイトをブロックする機能）やペアレンタルコントロール（子どもの利用を管理する機能）は大切な手段ですが、それだけで子どもを完全に守れるわけではありません。技術は必ず穴があり、子どもが成長するとすり抜ける方法を覚えることもあります。

「何かあったら話してね」と言えるか。子どもが「親に言ったら怒られる」ではなく「相談できる」と感じているか。それが長期的に一番効くセキュリティです。

家庭でのルールを一緒に決める

使う時間帯、場所（リビングだけにするなど）、どのアプリを使っていいか、SNSは何歳から。これらをルールとして親が一方的に決めるのではなく、子どもと話し合って決めることが大事です。一方的に押しつけられたルールは守られにくく、子どもも「なぜそのルールがあるのか」を理解しにくいからです。

たとえば「夜10時以降はスマホを親に預ける」「自分の写真や学校名はSNSに投稿しない」「知らない人からのメッセージは必ず親に見せる」といったことを、一緒に考えながら文字にして貼り出しておくのも有効です。

技術的な対策：ペアレンタルコントロールを使いこなす

ルールと関係性の土台ができたら、次は技術的な手段も組み合わせましょう。難しそうに見えて、実はスマホに最初から機能が備わっていることも多いんです。

iPhoneの場合：スクリーンタイム

「スクリーンタイム」とは、iPhoneやiPadに標準搭載されている利用管理機能です。設定アプリから「スクリーンタイム」を開くと、次のことができます。

1日に使える時間の上限を設定する（例：ゲームは1日1時間まで）
特定のアプリや機能へのアクセスを制限する
成人向けコンテンツのフィルタリングをオンにする
アプリのインストールや購入に承認が必要な設定にする
子どもの利用状況を親のiPhoneで確認する（ファミリー共有機能）

パスコード（暗証番号）を設定しておけば、子どもが勝手に設定を変えることもできなくなります。

Androidの場合：ファミリーリンク

Androidスマホでは、Googleが提供する「ファミリーリンク」というアプリが便利です。これは親のスマホに管理用アプリ、子どものスマホに被管理用アプリをそれぞれ入れて使います。

アプリのインストールに親の承認が必要になる
利用時間の上限を設定できる
就寝時間になると自動でスマホをロックできる
子どものGPS位置情報を確認できる
Googleの検索結果や動画のフィルタリングができる

どちらも無料で使えますし、設定の画面は日本語で案内されているので、IT初心者でも順を追って設定できます。

ゲーム機やタブレットも忘れずに

NintendoSwitchやPlayStationにも、子どもの利用を管理するペアレンタルコントロール機能があります。Nintendo Switchには「みまもりスイッチ」というスマホアプリがあり、プレイ時間の制限やオンラインでの見知らぬ人との通信をブロックすることができます。

タブレット（iPadやFireタブレットなど）も同様です。Amazonのkids+（キッズプラス）は子ども向けコンテンツに特化したサービスで、保護者が管理しやすく設計されています。

SNSとの付き合い方：年齢制限の話

InstagramもTikTokもLINEも、実は利用規約（サービスを使うときの約束事）で13歳未満の利用を禁止していることをご存じでしょうか。これはアメリカのCOPPA（子どものオンラインプライバシー保護法）という法律を受けてのことですが、日本でもそのルールが適用されています。

とはいえ、現実には小学生でもSNSを使っているケースは珍しくありません。だからこそ、「うちの子はまだ使っていないから大丈夫」ではなく、「いつかは使う日が来る」という前提で準備をしておくことが大切です。

子どもがSNSを使い始める前に、一度一緒にアカウントを作る練習をしてみてください。プロフィールに本名や学校名を書かないこと、顔写真を公開設定で投稿しないこと、位置情報をオフにすること。これらを実際に画面を見ながら確認する機会になります。

「公開範囲」という概念を教える

多くのSNSには投稿の「公開範囲」を設定する機能があります。「全員に公開」「フォロワーのみ」「友達のみ」などです。子どもにとって「インターネットに投稿する＝友達だけに見せている」という感覚でいることがあります。実際には設定次第で世界中の人に見えているということを、具体例を使って話しましょう。

フィッシング詐欺・ウイルスへの備え

子どものスマホやPCはターゲットになりやすいです。「当選しました！」「無料でポイントがもらえます！」「アカウントが危険な状態です」といったメッセージ。大人でも引っかかることがあるのに、子どもはさらに判断が難しいです。

怪しいリンクを開かないを習慣に

フィッシング詐欺（本物に見せかけた偽サイトに誘導し、IDやパスワード、クレジットカード情報をだまし取る手口）は、リンクを開くだけで被害が始まることもあります。

「身に覚えのないメールやメッセージのリンクは絶対に開かない」「開く前に親に見せる」というルールを徹底しましょう。また、セキュリティソフト（ウイルスなどの脅威からデバイスを守るソフトウェア）をPCやスマホに入れておくことも有効です。

パスワード管理も一緒に教える

子どもが自分でアカウントを作るようになったら、パスワードの管理についても教えておく必要があります。「生年月日をそのままパスワードにしない」「同じパスワードを使い回さない」「パスワードを紙に書いて人に見える場所に貼らない」これは大人でも実践できていない人が多いですが、子どものうちから習慣にしておけると将来的にも安心です。

パスワードマネージャー（パスワードを安全に記録・管理してくれるアプリ）を家族で使うのも一つの方法です。